Základy MMA, Boxu a Kickboxu

Tréninky probíhají v moderních a vybavených tělocvičnách Padera Gym a Reinders MMA. Před prvním tréninkem je krátká úvodní konzultace, kde probereme jaké jsou Vaše cíle a představy o spolupráci. Následuje cca hodinová lekce, která je přizpůsobena dovednostem a zkušenostem jedince. Ukázku z tréninků můžete shlédnout na videu ➡

Tréninky bojových sportů jsou skvělým způsobem rozvoje nejen fyzické, ale i psychické stránky člověka. U tréninků kladu velký důraz na techniku a podle zaměření klienta se dále orientujeme na stanovené cíle jako jsou zlepšení v Boxu, Kickboxu, MMA či rozvoj síly, vytrvalosti a rychlosti. Nedílnou součástí zdravého životního stylu je i výživa, u které Vás mohu nasměrovat vyváženou cestou tak, aby se stala součástí Vašeho životního stylu.

Fotky a videa z tréninků pravidelně přidávám na svůj INSTAGRAM